Архив категории: Психология

Правила поведения в стрессовой ситуации

Существует неправильное мнение, что со стрессовыми ситуациями мы сталкиваемся совершенно неожиданно. Как, например, с несчастными случаями. На деле выходит, что стресс является реакцией усталого организма на внешние раздражители. Избежать неприятных ситуаций, к сожалению, нереально. А значит, что надо правильно к ним относиться.

Если вы испытали стресс будучи на работе, то попробуйте представить себе, что вы работаете под защитой световой оболочки которая вас окружает. Такой метод поможет быстро успокоить нервы и вы заново приступите к работе уже в совершенно другом настроении. читать полностью

Некто из сети

Интернет занял главенствующую роль в жизни общества. Помимо работы и учебы с ним стали переплетаться межчеловеческие контакты. Люди стали более активно знакомится и общаться в различных форумах и социальных сетях. Наше общество дружит и враждует, влюбляется и разочаровывается друг в друге. Зачастую – даже ничего не зная о человеке с противоположной стороны монитора.

Некто из всемирной паутины, с прикольной аватаркой вместо собственного лица и коротким ником вместо своего имени, порой так глубоко проскальзывает в жизнь, что общение с ним заменяет отношения с окружающими людьми. Они просто меркнут и плавно отходят на второй план, освобождая место в человеческом сознании таинственному незнакомцу. читать полностью

Вредные компьютерные привычки

Днями и ночами вы работаете за компьютером. А ведь, это утомляет точно так же, как копание огорода. Основная нагрузка приходится на зрение и позвоночник, отсюда боли в спине и вечно красные глаза, как у вампира.

Очень часто все эти негативные моменты начинают приниматься как должное. Мало того, что человек перестает обращать на них свое драгоценное внимание, так вдобавок дополняет огромным букетом вредных привычек. А они, кстати, могут занимать львиную долю вашего рабочего времени. читать полностью

Инерциальное движение

Эта великая сила всегда движет человеком. Примеров ее проявления много. Рука, тянущаяся за очередной сигаретой. Человек, идущий на не любимую работу, где абсурдная задолженность по заработной плате. Или же в вечерние часы, когда перемещаешься от холодильника к чайнику, а затем к телевизору. И засыпаешь, даже не проснувшись за весь день, чтобы осознать свои движения.

Вообще слово «inertia» (с лат.) переводится как бездействие. Любое инерциальное движение происходит неосознанно. Вы подчиняетесь пинку извне или своему особому «таймеру», который запускает повторяющиеся автоматические реакции или действия. читать полностью

Самооценка человека

Каждый человек обладает своим неким образом, в котором имеются представления о его способностях, качествах и возможностях. Этот образ играет очень важную роль в нашей жизни. Ведь благодаря ему у нас и появляются эти самые качества, возможности и способности.

Мы не сразу умеем оценивать себя со стороны. Эта способность формируется из кучи чужих мнений. Люди, подобно зеркалам, отражают нам то, что они видят. И через какое-то время мы начинаем смотреть на себя «чужими глазами». читать полностью

Удовлетворенность жизнью

Все-таки от чего же она зависит? Изначально может показаться, что «хорошая» – это жизнь, приносящая удовольствие. А «плохая» – наоборот, разочарование. Но за оценочной категорией «хорошо-плохо» у каждого человека стоит что-то свое.

Именно поэтому удовлетворенность жизнью никак не зависит напрямую от социального положения в обществе или материального благосостояния, от состояния вашего здоровья или профессии. Собственной жизнью может быть доволен обычный сельский учитель и абсолютно недоволен — олигарх. Даже простой инвалид может обладать большей удовлетворенностью, чем скажем здоровый человек. читать полностью

Гипноз

Я, конечно, не супер-мега гениальный писатель. Не умею создавать публицистических шедевров. Но основную массу последних статей писал на тему осознанных снов. В одной из них я даже указывал на небольшие возможности, которые может подарить человеку гипноз. Речь идет об остановке кровотечений и прочих. Если интересно, можете почитать про это вот тут. Правда я совсем косвенно этого коснулся. А сейчас постараюсь затронуть тему гипноза посильней. читать полностью

Наш уровень жизни

На первый взгляд может показаться, что уровень жизни того или иного человека всегда напрямую зависит от тех доходов, которые он получает. Если вы бедны, то всю жизнь будете перебиваться своими нищенскими доходами. Станете и дальше влачить жалкое существование. Люди со средним уровнем достатка будут более успешными. Они могут себе позволить питаться лучше, чем предыдущая социальная прослойка. Могут покупать вещи лучшего качества и с более высокой ценой. Да и не редки случаи, когда в таких семьях могут позволить приобрести автомобиль. Ну, а богатые люди вообще ни в чем себе не отказывают. Стоит только подумать, как штат обслуги торопится выполнить ваше желание. Нет ничего, чем бы вы не обладали. Люди считают, что переход из одной социальной прослойки в другую возможен только после увеличения наличности в ваших руках. Т.е чем больше у вас будет денег, тем проще перейти из нищеты в середняки или из середняков в богачи. Когда вы станете обладать большим количеством денег, можно будет перестать делать покупки в минимаркете за углом. Ведь теперь вы можете себе позволить поездку в более дорогой магазин. Тем самым подчеркивая свой нынешний социальный статус. И когда вы будете обладать более дорогими вещами, станете пользоваться более дорогими услугами, ваше внутреннее мировоззрение изменится. Вы станете чувствовать себя не так, как раньше. Вы начнете ощущать себя по-другому. В новом социальном статусе. читать полностью

Как не стать неудачником

Когда я учился в одном из училищ города Волгограда, в нашей группе был парень, которого за глаза мы все называли «мистер несчастный случай». Все дело в том, что любые его начинания, дела, поступки и т.п всегда заканчивались неудачами. Вот несколько примеров. Однажды он возвращался на велосипеде домой. Когда начал проезжать крутой поворот, на него «внезапно» вылетел Камаз. В итоге, перелом ключицы и утилизация велосипеда. После выздоровления он решил погулять по улице. Вечером возвращался домой. Увидел одинокую собачку и решил видимо погладить. Собачке это не понравилось и она кинулась на него, выкусив из ноги кусочек на память. Во время учебы с ним происходили не менее странные вещи. Когда его попросили закрыть форточку в аудитории, он нечаянно разбил стекло. Закрывая дверь, погнул ключ в замке. Ну и много похожих случаев происходили с ним в период жизни. читать полностью

Фрейдовский взгляд на сновидения

Отвлечемся от темы «продвижения» и вернемся к «осознанным сновидениям». В этой статье мне хотелось бы затронуть фрейдовскую концепцию. Его непосредственный взгляд на сновидения.

Поскольку великий мастер психиатрии жил очень давно, то и его знания были соответствующими. Не поймите меня неправильно, просто время тоже накладывает небольшой отпечаток на различные научные достижения. К примеру, во времена Фрейда ученым был известен лишь процесс возбуждения нервных клеток. Хотя в наше время уже удалось научно доказать, что мозг содержит возбуждающие виды клеток и подавляющие. читать полностью

Зачем видеть осознанные сновидения и чем они полезны

Здравствуйте, уважаемые читатели! Продолжаю заполнение рубрики «осознанные сновидения». Сам правда отошел от практики осознанных снов. Устаю немного, небольшие проблемы с работой, семейные хлопоты и прочее. В общем стало сложно контролировать свое эмоциональное состояние, концентрироваться, да и вообще устал от всего. Хочу немного передохнуть.

Мне удалось написать уже 8 статей в этой рубрике. Эта будет девятой. Более подробно о понятии осознанного сна писал здесь. В этой статье хотелось бы рассмотреть осознанность с точки зрения полезности. Писал много, вроде о нужном. Но о практичности и полезности ни слова. Думаю нужно исправить этот недочет. читать полностью

Предотвращаем пробуждение

Здравствуйте, уважаемые читатели! Я написал уже достаточно статей на тему осознанных сновидений. И благодаря тому, что сейчас у меня имеется достаточно свободного времени, попробую написать еще столько же. Так сказать, пока есть желание и возможность к написанию, нужно ей пользоваться. А то снова выйду на работу и уеду на месяц. Придется прогнозировать привычный выход статей. Одна-две в неделю. Ну да ладно. Не будем о грустном.

Те, кто увлекается осознанными сновидениями, просто обязаны ознакомиться с трудами Стивена Лабержа. Его книга «Осознанные сновидения» потрясла меня до глубины души. Я прочел ее. И периодически перечитываю, т.к она дает массу полезной информации. В одной из ее глав, была описана очень интересная техника, которая позволяет предотвратить прерывание осознанного сна и начинает новое сновидение простым усилием воли. Называлась она «техникой вращения». читать полностью

Возвращение из сновидения

Здравствуйте, уважаемые читатели! Наконец-то мне удалось найти интересную тему для написания поста. Долго думал, чем в очередной раз порадовать читателя. И надумал. Решил ответить на слова одного из комментаторов. Но только не полностью, а косвенно. Дело в том, что в одном из постов я написал, что при не грамотном обращении с осознанными снами, можно получить сдвиг по фазе. Иными словами, либо справиться со своими комплексами и натренировать психику, либо запросто сойти с ума. Молодой человек мне ответил, зачем мол я пугаю население. Ничего страшного в этом нет. Спорить не буду. Но в не умелых руках, даже зубочистка может убить. Если, к примеру, ей в глаз тыкнуть. Ну, а если не убьет, то серьезно покалечит. Не стану разводить демагогию, перейду сразу к сути. читать полностью

1 3 4 5 6 7 8